7 Manfaat Fitness Buat Pria

Bagi sahabat yang hoby fitness ini ada 7 manfaat yang akan kita dapatkan :

1. Menjadikan kita lebih kuat 

Menjadikan kita lebih kuat yang disini saya maksud bukan hanya mengangkat beban melainkan juga dalam hal kesehatan karena ketahanan tubuh akan ekstra dari pada yang tidak suka fitness
2. Meningkatkan kemampuan otak

Otak akan lebih baik dan lebih jernih karena jumlah oksigen dan serotonin akan meningkat

3. Bisa mengobati Flu

Fitness juga bisa mengurangi atau mengobati Flu. Hal itu dikemukakan oleh seorang ilmuan di USA.
4. Membuat kita lebih baik dalam hal seks

Kita akan lebih memiliki performa yang sangat ektra atau lebih baik saat melakukan atau melakukan hubungan intim, hal ini diungkapkan oleh para peneliti dari Universitas Arkansas
5. Meredakan Stres

Latihan yang teratur akan membuat otot-otot tubuh mengalami peregangan, membuat otak dan tubuh kita lebih segar
6. Menguatkan Jantung

Bukan hanya membuat badan kita lebih kebal dari penyakit, namun bisa menguatkan jantung kita. Latihan yang teratur akan menguatkan sistem peredaran darah dan jantung pastinya.
7. Meningkatkan penampilan

Nah ini yang mayoritas diinginkan oleh kaum pria, membentuk tubuh yang ideal. Dengan latihan yang terus menerus selama beberapa minggu maka kita akan melihat perkembangan pada otot kita. Otot kita akan terasa lebih kencang dan membuat tubuh lebih proporsional.